Entraîne-toi avec nous

Outside offre un programme public d’entraînement de hockey d’élite axé sur la modernisation du développement des compétences. Nos séances sur la glace ont un rythme rapide et implacable et sont remplies d’exercices conçus pour simuler des situations de match. Le mouvement constant et les corrections fréquentes sont des caractéristiques essentielles dans chaque clinique que nous dirigeons.

Speed Skills 2012+

$240.00
pour 5 séances à partir
Lundi 28 juillet 2025

Clinique de compétences à haute intensité conçue pour renforcer le tir, le QI au hockey, la maniabilité du bâton, le patinage et le combat de rondelle.


✓ Séances d’entraînement à haute intensité de 60 minutes
✓ Les lundis @ 18h
✓ Formation aux compétences pour tous les postes et niveaux de compétence
✓ Toutes les sessions au Sportplexe Pierrefonds

Clinique de défense 2012+

$240.00
pour 5 séances hebdomadaires à partir
Lundi 28 juillet 2025

Séances de compétences sur la glace axées sur les tactiques pour les défenseurs, notamment la récupération de la rondelle, les sorties de zone et les percées.


✓ Séances d’entraînement à haute intensité de 60 minutes
✓ Les lundis @ 19h
✓ Compétences axées sur la défense
✓ Toutes les sessions au Sportplexe Pierrefonds

Compétences de vélocité (Collège/Junior)

$240.00
pour 5 séances à partir
Mardi 29 juillet 2025

Clinique de compétences à haute intensité conçue pour renforcer le tir, le QI au hockey, la maniabilité du bâton, le patinage et le combat de rondelle.


✓ Séances d’entraînement à haute intensité de 60 minutes
✓ Mardis @ 18h
✓ Formation aux compétences pour tous les postes et niveaux de compétence
✓ Toutes les sessions au Sportplexe Pierrefonds

U18 + U20 Pratique & Jeu

$425.00
pour 5 séances hebdomadaires à partir
Mercredi 30 juillet 2025

Sessions de deux heures sur glace avec une heure de développement des compétences Velocity suivies d’une partie VSHL, ou vice versa.


✓ Disponible pour les joueurs nés de 2006 à 2010
✓ Session de 120 minutes (1 heure d’entraînement + 1 heure de jeu)
✓ Les mercredis @6pm
✓ Des chandails neufs fournis pour chaque match
✓ Arbitres qualifiés et chronométreur avec musique
✓ Toutes les sessions au Sportplexe Pierrefonds

Clinique de défense (collège/junior)

$240.00
pour 5 séances hebdomadaires à partir
Mardi 29 juillet 2025

Séances de compétences sur la glace axées sur les tactiques pour les défenseurs, notamment la récupération de la rondelle, les sorties de zone et les percées.


✓ Séances d’entraînement à haute intensité de 60 minutes
✓ Les mardis @ 19h
✓ Compétences axées sur la défense
✓ Toutes les sessions au Sportplexe Pierrefonds

En chiffres

12+

50-60

années de compétition

Matchs joués/saison

10+

4-4.5

membres du personnel qualifiés

Heures d’entraînement sur glace/semaine

2

sessions hors glace/semaine

Notre philosophie

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